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Nach S t r a s s e r ist es aber nicht erlaubt, diese Ergebnisse 

 ohne weiters auf die Abhärtung des Menschen zu übertragen; 

 eher wäre ja infolge eines Gefässkrampfes der Körperober- 

 fläche eine Blutüberflutung der inneren Organe und damit 

 die Disposition zur Erkrankung nur noch mehr gesteigert. 

 Eine kurzdauernde energische Kälteeinwirkung hat aber kein 

 krampfhaftes Zusammenziehen der Hautblutgefässe zur Folge, 

 sondern es tritt dabei die an früherer Stelle bereits erwähnte 

 „Reaktion" ein, welche darin besteht, dass sich die Haut- 

 gefässe erweitern, die Körperoberfläche sich rötet und somit 

 eine Blutentlastung der inneren Teile erfolgt. 



Es ist eine in Kaltwasserheilanstalten täglich beobachtete 

 Erfahrung, dass durch systematisch angewandte kurze Kälte- 

 einwirkungen die Hautgefässe sozusagen trainiert werden, 

 sich prompt zusammenzuziehen und sich bald darauf wieder 

 erweitern. Letzteres kann nach der Abkühlung auf mecha- 

 nischem Wege, z. B. durch Reibungen, noch beschleunigt 

 und anhaltender gemacht werden. 



Ein „Abgehärteter" wird demnach nach Kälteeinwirkungen 

 rascher rot werden, als einer der durch ständige Wärme 

 verweichlicht ist. Die „gute Reaktion" kann noch wesentlich 

 verlängert werden, wenn der Mensch nach der Abkühlung-- 

 und event. Abreibung auch Muskelübung macht. Wird dies. 

 — namentlich bei kühlem Wetter — nicht vorgenommen, dann 

 tritt leicht Frösteln ein, wenn man nicht dafür sorgt, dass 

 der Körper nach einer solchen Prozedur in warmen Decken 

 eingehüllt wird. Es ist also sicher nachgewiesen und durch 

 tausendfache Beobachtungen erhärtet, dass eine gute Reak- 

 tion der Haut gegen viele Erkältungskrankheiten schützt; aber; 

 nicht gegen alle! Es ist, wie Strasser annimmt, die Ab- 

 stumpfung der Hautempfindlichkeit gegen Kälteeinwirkung 

 eines der wichtigsten Faktoren bei der Abhärtung. 

 » Wie überall, so kann auch hier ein Zuviel von schlimmen 

 Folgen begleitet sein und gerade unter den Abgehärteten gibt 

 es nicht selten verblendete Fanatiker, welche nur zu oft 

 durch eigenen Schaden gewitzigt den „Rückzug" antreten;' 

 Das richtige Mass der Abhärtung zu treffen, ist die Aufgabe 

 des sachkundigen Arztes, der jedem Einzelfall gegenüber in4 



