ZuE Physiologie des Schlafes. 73 



dazu befähigt sind, mit Leichtigkeit Ernährungsniaterial in sich aufzu- 

 nehmen uud mit grosser Zähigkeit festzuhalten, es giebt andere, die 

 wohl leicht aufnehmen, aber rasch umsetzen und leicht ermüden, und 

 eudlieh solche, deren Assimilation normal zu sein scheint, deren Dissimi- 

 lation eine gestörte ist, die die Vorrathsstoffe nicht zur Arbeit, sondern zur 

 Fettbildung verwenden und so leicht in den Zustand der Ermüdung ge- 

 langen. Die ersten sind die starken Constitutionen, die kräftig arbeiten 

 uud, was hier besonders zu erwähnen ist, geringes Schlafbedürfniss haben. 

 Während der kurzen Dauer ihres Schlafes sind sie, wie es scheint, befähigt, 

 neues ILaterial zur Ausgleichung der Verluste aufzunehmen und Zersetzungs- 

 stoffe auszuscheiden. Die zweiten, die Erethiker und Sanguiniker, bei denen 

 man aus ihrer Handlungsweise, aus der raschen, gleichsam explosiv er- 

 folgenden Muskelthätigkeit und ihrer lebhaften sensorischen und psychischen 

 Thätigkeit einen raschen Zerfall der angehäuften Vorrathsstoffe erschliessen 

 darf, ermüden leicht und haben grosses Schlafbedürfniss, das sich auch 

 während des Tages häufig einstellt. Endlich haben die schlaffen Constitu- 

 tionen mit ihrem erschwerten Stoffwechsel grosse Neigung viel zu schlafen 

 und müssen dieser Neigung nachgeben, trotz ihrer Ueberzeugung, dass ein 

 mehr thätiges Leben ihren Zustand verbessern könnte. 



Die Beobachtungen, dass das Schlafbedürfniss je nach der constitutio- 

 nelleu Beschaffenheit der Körperzellen ein verschiedenes ist, dass je nach 

 der Intensität die Thätigkeit in den Körperorganen der Schlaf sich leichter 

 oder schwerer einstellt und dass endlich die in Folge der Thätigkeit ein- 

 getretene Veränderung in der Form und in dem Inhalt der Zellen unter 

 dem Mikroskop sichtbar gemacht werden kann, diese Beobachtuugen machen 

 es in hohem Grade wahrscheinlich, dass eine causale Beziehung zwischen 

 Ermüdung und Schlaf bestehe. Sie berechtigen aber nicht zu dem Schlüsse, 

 dass diese Causalität eine unmittelbare sei. Nur wenn durch Erfahrung 

 festgestellt wäre, dass unter allen Umständen dem Schlaf ein Ermüdungs- 

 vorgang vorausginge oder wenn durch physiologische Erfahrung die zwischen 

 Schlaf und Ermüdung bestehenden Beziehungen bekannt wären, dürfte man 

 Jenen Schluss machen. Beide Voraussetzungen treffen aber nicht zu. 



Einmal ist es bekannt, dass Individuen, die gar nichts thun, ebenfalls 

 in Schlaf verfallen und der Zustand der Langweile, wo weder eine körper- 

 liche noch eine geistige Arbeit geleistet wird, führt mit Leichtigkeit in den 

 Schlaf über. Dass dann ferner die Ermüdung nicht genügt, um Schlaf zu 

 erzeugen, kann man daran erkennen, dass das Einschlafen nicht erleichtert 

 wird, wenn die Thätigkeit und in Folge davon die Ermüdung fortgesetzt, 

 sondern in den meisten Fällen erst möglich wird, wenn Sinnesreize, Muskel- 

 bewegungen und Denkoperationen von uns abgehalten werden können. Wir 

 schlafen am besten in der ruhigen horizontalen Lage, bei der Ruhe der 



