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beim Schwimmen zukommt, und dass sie selbst hinter der mächtigen 

 thermischen Einwirkung nicht zurücksteht. 



Nun ergiebt zwar ein einfacher üeberschlag, dass der Zuwachs zur 

 Athemarbeit einen an sich nur unbedeutenden Posten im Arbeitshaushalt 

 des Gesammtkörpers ausmacht, ja dass er nach der üblichen Schätzung 

 der Athemarbeit bei Körperruhe nur ungefähr eine Steigerung um 10 Pro- 

 cent bedeutet. Da aber die Athemmusculatur, wie weiter unten gezeigt 

 werden wird, beim Schwimmen auch abgesehen vom Wasserdruck erheb- 

 lich angestrengt wird, und da ihre Thätigkeit bei keiner anderen Leibes- 

 übung in ähnlicher Weise erschwert ist, dürfte schon dieser verhältniss- 

 mässig geringe Zuwachs genügen, das Schwimmen zu einer Athem- 

 gymnastik ersten Ranges zu erheben, und das obige ürtheil zu rechtfertigen. 



Allein durch diese mechanische Wirkung des Wassers sind eine Reihe 

 von Erscheinungen zu erklären, die jedem Schwimmer bekannt sind, aber 

 in fast allen mir bekannten Darstellungen unbeachtet gelassen sind.^ 



Der Ungeübte, etwa ein Kind, das zum ersten Mal in's Wasser geht, 

 steigt voller Zuversicht hinab, bis etwa an die Brust — von dem Augen- -j 

 blick an, in dem die Bauchathmung durch den Wasserdruck merküch er- 

 schwert wird, tritt unverkennbares Angstgefühl auf. Auch der Geübte hat 

 im Wasser nie das Gefühl so vollständiger Ruhe und Behaglichkeit wie in 

 der Luft — am ehesten dann, wenn er auf dem Rücken liegt, und mit- 

 hin seine ganze Brustfläche mit der Oberfläche des Wassers bündig ist. 

 Beim Stehen bis an den Hals im Wasser empfindet man stets deutlich 

 die Erschwerung der Einathmung und die ungewohnte Leichtigkeit und 

 Schnelle der Ausathmung. Dies ist einer ^ der Gründe, die dazu führen, 

 dass manche Menschen beim Baden gewohnheitsmässig „pruschen". Sie 

 schafi"en sich durch das Zusammendrängen der Lippen einen künstlichen 

 Widerstand, der erst durch Anstrengung der Exspirationsmuskeln über- 

 wunden werden kann. Ferner muss Jedem, der in tiefem Wasser badet, 

 auffallen, dass schon eine verhältnissmässig geringe Anstrengung sehr 

 schnell zur Athenilosigkeit führt. Wenn man zum Beispiel nur wenige 

 Stösse in schneller Folge schwimmt, wobei noch lange keine merkliche 

 Muskelermüdung entsteht, so wirkt dies auf die Athmung wie in der Luft 

 erst eine viel grössere Leistung wirken würde, und wenn beim Schwimmen 

 der Zustand der Athemlosigkeit eingetreten ist, dauert es viel länger ehe 

 man sich erholen kann, als es in der Luft dauern würde. Nur wenn 

 man sich auf den Rücken dreht, wobei die Athemfläche der Brust vom 



1 Vgl. oben S. 258 Anm. 



^ Ein anderer Grund ist der, dass durch das heftige Ausblasen der Luft et\v;i 

 vom Gesicht berabfliessendes Wasser verhindert wird, zwischen die Lippen einzudringen. 



