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beschleunigenden Geschwindigkeit, welcher, ein vertical aufgestellter Stab 

 bei seinem Umfallen unterworfen ist.^ Diese Geschwindigkeit kann aber 

 vergrössert werden, wenn der Körper in der vorangehenden, zweiten Phase 

 (2 bis 3) eine so bedeutende kinetische Energie erhalten hat, dass diese nicht 

 nur. zur Erlangung der senkrechten Aufstützung genügt, sondern auch noch 

 darüber beiträgt zur Erhöhung der Fallgeschwindigkeit der Phase 2 bis 3; 

 natürlich wird hierdurch diese letztere Phase zeitlich verkürzt. Nach all' 

 diesem ist es klar, dass der Körper seine ganze Fortbewegungsenergie in der 

 Phase 2 bis 3 bekommt, d. h. in jener Phase, welche von dem Aufsetzen des 

 Beines in der vorderen Schrittphase bis zum Abheben des hinteren Beines 

 vom Boden dauert (Phase der doppelseitigen Aufstützung). Es ist auch 

 evident, dass in dieser Kraftentwickelung die grösste, fast die alleinige 

 Arbeit den Wadenmuskelu (Gastrocnemius-Soleus"» zukommt, die übrigen 

 Muskelactionen dienen bloss der Unterstützung des Körpers und der Ge- 

 staltung der Gangform. Der Halbschritt wird umso grösser, je später das 

 vordere Bein die dritte Phase erreicht, was von der Wirkung der Beuger 

 des Oberschenkels und Strecker des Unterschenkels abhängt. Bei längeren 

 Schritten ist die Wellencurve des Gesammtschwerpunktes nicht nur länger, 

 sondern auch weiter, indem Wellenthal und Wellenberg grössere Höhen- 

 differenzen aufweisen. 



Diese Verhältnisse können am klarsten nachgewiesen werden, wenn 

 man bei normaler Schrittlänge (75 bis 80 °'") den Schritt äusserst langsam 

 auszuführen versucht. Bei diesem Versuch fällt es sofort auf, dass, wenn 

 man die Gehbewegung ganz normal ausführen will, eine solche Bewegung 

 nicht gleichmässig gemacht werden kann, denn wenn es auch gelingt, den 

 ersten Theil der Phase der doppelten Aufstützung ganz langsam auszu- 

 führen, so müssen wir doch am Ende dieser Phase eine Beschleunigung 

 eintreten lassen, sonst fällt unser Körper im Moment, wo sich das hintere 

 Bein vom Boden abhebt, zurück; desgleichen ist es uns nicht möglich, die 

 Periode in welcher das schwingende Bein sich in der vorderen Schritthälfte 

 befindet, unter eine gewisse (von der Schwerkraft abhängige) Zeitdauer zu 

 verkürzen. 



^Diese Daten müssen aber noch nach zwei Richtungen hin ergänzt 

 werden. Der Gesammtschwerpunkt des Körpers erreicht eigentlich noch 

 vor der verticalen Haltung (über dem Fussgelenk) sein statisches Gleich- 

 gewicht, da der Fuss in seiner ganzen Länge als Stützpunkt dienen kann, 

 nicht allein, wie wir dies oben, zur Vereinfachung der Verhältnisse, bloss 



^ Eigentlich kann dieses theoretische Minimum dadurch noch praktisch reducirt 

 werden, dass man die Phase der verticalen Haltung verlängert, indem man die Auf- 

 stützung vom Fussgelenkmittelpunkt auf das distale Ende der metatarsalen Knochen 

 überträgt. 



