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Die aufrechte Haltung beim Sprunge, die sich aus der aufrechten 

 Stellung überhaupt als die natürlichste ergiebt, ist in dieser Beziehung 

 unzweckmässig, weil der Oberkörper so hoch gehoben werden muss, dass 

 unter ihm auch noch die Beine über das Hinderniss hinüber kommen. 

 Diese Schwierigkeit wird zum Theil vermieden, wenn, wie bei der Haltung 

 der deutschen Turner, die Beine zuerst und erst nachher der Körper über 

 die Schnur gleiten. 



6. Der einbeinige Sprung- mit Anlauf ist zweckmässiger als der 

 gleiclibeinige „Sclilusssprung". Diese Betrachtung erklärt auch die Ueber- 

 legenheit, die der gewöhnliche Sprung mit Anlauf und einseitigem Abstoss 

 vor dem Schlusssprung mit gieichbeinigem Abstoss zeigt. Warum kann 

 man nicht mit beiden Beinen höher springen als mit einem, und auf welche 

 Weise unterstützt der Anlauf, der doch nur wagerechte Geschwindigkeit 

 giebt, den Höhesprung? Diese Fragen würden wahrscheinlich gar nicht 

 gestellt werden, wenn die reine Spruugbewegung, d. h. das blosse Empor- 

 werfen des Schwerpunktes, in Frage käme. Vermuthlich würde ein Springer, 

 der sich auf dieses Endziel einübte, mit dem gleichfüssigen Sprung aus 

 dem Stand ebensoviel erreichen, wie mit dem Anlaufsprung. Aber es 

 ist ganz etwas anderes, wenn es sich darum handelt, den Körper über ein 

 Hinderniss fortzubringen. Der Schlusssprung ist hierfür äusserst ungünstig, 

 weil im Augenblick, in dem der Körper den Boden verlässt, beide Beine 

 nach unten gestreckt sind und erst bis zur Höhe des Oberkörpers gehoben 

 werden müssen. Dadurch rückt der Schwerpunkt im Körper in die Höhe, 

 oder in demselben Maasse die untere Grenze des Körpers herab. Ferner 

 muss natürlich der Körper, um über die Schnur zu kommen, auch vor- 

 wärts bewegt werden, der Sprung muss also schräg vorwärts gerichtet sein. 

 Damit die Beine noch Platz haben sich vor der Schnur zu heben, muss 

 diese Neigung der Sprungcurve noch flacher werden, und es geht dadurch 

 Höhe verloren. Beim Anlaufsprung dagegen stösst nur das eine Bein ab, 

 während das andere schon zur Höhe der Schnur emporgehoben ist. Ein 

 Theil der Anlaufsgesehwindigkeit kann durch schräges Anstemmen des 

 Abstossbeines in Aufwärtsbewegung umgesetzt und im Uebrigen alle Kraft 

 des abstossenden Beines in der Richtung nach oben ausgenutzt werden, 

 weil die wagerechte Geschwindigkeit vom Anlauf her der Flugbahn schon 

 den Grad von Flachheit giebt, der es erlaubt, dass erst die Beine und dann 

 der Körper nach einander über die Schnur gebracht werden. 



7. Die Uebertragung des Anlaufs in Terticalgeschwindigkeit ist als 

 ein sehr wesentliches Hülfsniittel aus Augenblicksbilderreihen nach- 

 zuweisen. Bei einiger Aufmerksamkeit wird man beim Springen mit An- 

 lauf an sich selbst gewahr, dass das abstossende Bein nach vorn auf den 



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