V : an de Voorbehoedinge. 18 



volk in eene maatige beweging houde; 

 naardien dit ten uiterfte gezond is , en 

 het is ook hierom, dat de meefte Ka- 

 piteinen op onze Oorlogfchepen mee- 

 nigmaalen de zeilen laaten los en vaft 

 maaken , reven innemen , uitlleken 

 enz. 



Dat het zelve belet worde te veel te 

 flaapen, verdiend niet minder de oplet- 

 tenheid der Bevelhebberen. 



Eene geoorloofde vrolykheid is aan 

 te pryzen , en een knyzig leven te ver- 

 myden. 



C. Alle dezelve opgenoemde middelen 

 en regels moet men aanwenden om het 

 volk voor weder inponingen in Koort- 

 [en of Scheurbuik te bewaren. 



De byzondere voorzorgen egter,tot 

 dit einde dienftig, komen voorname- 

 lyk hier op uit. 



Dat men aan hun , die van de ziek- 

 ten nog maar kortelings herfteld zyn, 

 weinig fpyzeh op éénmaal , en liever dik- 

 wils laat gebruiken. 



Dat men hen , naar maate derzelver 

 eetluft en kragten toenemen , aan vas- 

 tere fpyzen van langzaamerhand gewen* 

 ne; 



Dat men , betreffende de fpyzen , 

 M 4 wel- 



