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U° Mouvements de la tête successivement el en alternant les com- 

 binaisons avec des mouvements des bras, des mains et des doigts. 



5° Position des bras en avant, — obliquement, — en avant, — en 

 haut, — obliquement, — en haut l'un ou l'autre, — simultanément, 



— successivement, — en alternant, — combinaisons avec des mou- 

 vements de la tête. 



6° Tension des bras en avant, — en haut, — des différentes ma- 

 nières indiquées, — combinaisons avec les mouvements 3 et d- 



7" Rotation des avant-bras en avant et en haut. 



8° Lancement des bras en haut, — en partant de la position des 

 bras en avant, — suivant les différents modes, — combinaisons de 

 ces exercices avec ceux des n°'4, 5 et 6. 



9° Positions et mouvements des mains el des doigts. 



io° Exécuter les mouvements et les combinaisons indiqués en 4, 

 5, 6, 7, 8 et 9, simultanément, successivement et en alternant, — 

 par sections, — par bancs , — par lignes, — par fdes, — par nom- 

 bres pairs et impairs, etc. 



B. — Les élèves étant sur leurs pieds , de face : 



11° Sur pieds. — Salut. 



12° Répétition des mouvements du paragraphe précédent, moins 

 le battement des mains sur le banc. 



i3° Equilibre sur le bout des pieds, — à gauche, — à droite, — 

 combinaisons avec des positions et des mouvements des bras. 



\{i° Position des bras en arrière, — combinaisons avec les posi- 

 tions indiquées au n° 5. 



i5° Mouvements du buste d'une manière successive et alternante, 



— combinaisons avec des positions et mouvements des bras. 



16° Se tourner à gauche, — à droite, — obliquement, — en 

 avant, — en arrière, — en dehors, — combinaisons avec des posi- 

 tions et mouvements des bras, 



17° Mouvements comme au n° 10. ' 



C. — Les élèves étant sur pieds, de côté : 



18° Bras de côté, mains en inspiration, — flexion des avanl-bras, 



— combinaisons avec des mouvements de la tête. 



19° Lancement des bras en haut, en partant de la position des bras 

 de côté, — mains en inspiration. 



20° Poussée des bras de côté, suivant différents modes, — combi- 

 naisons avec les mouvements indiqués au n° 16. 



21° Mouvements comme au n" 10. 



22° Combinaison de tous ces mouvements par assis et levé. 



