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b. Courber le buste : en avant, — en arrière, — à gauche, — à 

 droite, — successivement, — alternativement. 



c. Rotation du buste : à gauche, — à droite. 



d. Combinaisons avec les mouvements des extrémités supérieures. 



1 1" Mouvements des extrémités supérieures : 

 1° Mouvements des bras : 



a. Position simultanée des bras : en arrière, — en avant, — en 

 haut, — obliquement, — de flanc en bas. 



h. Position du bras gauche (ou droit) dans les directions indi- 

 quées, tandis que le bras droit (ou gauche) se tient fixe dans une 

 position gymnastique; par exemple : fixe dans la position en haut, en 

 tierce, etc. 



c. Combinaisons avec des positions analogues des jambes et des 

 pieds. 



2° Positions et mouvements des mains. — Les élèves étant en lignes, 

 les bras en avant : 



a. Position des mains : en pronation, — en supination, — les 

 paumes en dedans, — les paumes en dehors. 



b. Tourner les mains : en pronation, — en supination, — en 

 dedans, — en dehors, — en supination, — en dehors. 



c. Flexion des mains : en bas, — en haut, — en dedans, — en 

 dehors. 



Les élèves étant en lignes, les bras de côté : 



d. Position des mains : en pronation , — en supination , — les 

 paumes en avant, — les paumes en arrière. 



e. Tourner les mains : en pronation, — en supination, — en 

 avant, — en arrière, — en supination, — en arrière. 



f. Flexion des mains : en bas, — en haut, — en avant, — en 

 arrière. 



Les élèves ayant les bras en haut : 



g. Position des mains : les paumes en dedans, — en dehors, — 

 en avant, — en arrière. 



h. Retourner les mains : en avant, — en arrière, — en dedans, — 

 en dehors, — en arrière, — en dehors. 



i. Flexion des mains : en avant, — en arrière, — en dedans, — 

 en dehors. 



l. D'après les positions indiquées, exécuter les mouvements de 

 rolalion des mains, de flexion et d'extension des doigts. 



m. Combinaisons des positions et des mouvements des mains avec 

 les mouvements des avant-bras et des bras. 



