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e. Flexion sur les jambes. 



f. Exercices de saut et combinaisons de tension sur les avant- 

 pieds. 



(/. Exercices élémentaires avec des bâtons du poids d'un kilo- 

 gramme. 



C. — Pas rythmés : 



1° a. Demi-pas de flanc en avant, — en arrière, — obliquement, — 

 en marchant et en sautillant. 



h. Pas composé de côté et en avant. 



c. Pas alterné, en marchant et en sautillant. 



2° a. Pas composé avec une jambe obliquement en arrière, — et obli- 

 quement en avant. 



h. Pas sauté en avant, — en arrière, — de flanc, — obliquement. 



c. Pas sauté successif et alterné. 



d. Pas équilibré en marchant et en sautillant. 



3° a. Demi-pas double en marchant et en sautillant. 

 h. Pas alterné double en marchant et en sautillant, 

 c. Combinaisons de tensions sur les avant-pieds en deux, trois, ou 

 quatre mouvements, — au pas ordinaire, etc. 



D. — Marches : 



1° a. Pas ordinaire avec battement, — sans battement, — à volonté. 

 h. Pas rapide et accéléré. 



c. Pas de course. 



d. Demi-pas. 



e. Pas composé. 



/. Marche en ligne , — en avant, — en arrière, — successive, etc. 



2° a. Marche avec groupement successif par une en avant , — en ar- 

 rière, — à gauche, — à droite. 



h. Marche et contremarche à gauche, — à droite, — successive- 

 ment. 



c. Marche et contremarche par nombres pairs et impairs à gauche , 

 — à droite, — traversée. 



d.. Contremarche avec traversée en ligne. 



e. Marche et contremarche en serpentant successivement par nom- 

 bres pairs et impairs à gauche, — à droite, — traversée. 

 3° a. Marches en redoublant et en dédoublant les liles. 



h. Marches et contremarches en demi-cercle. 



c. Marches en cercle. 



d. Marches et contremarches par nombres pairs et impairs succes- 

 sivement et simultanément. 



