de 6 jours consenti il- a liai reloiinH le dan- la plus haute mon- 

 tagne des B. -Alpes. Je continuerai mes expériences sur le Kola 

 et vous en fournirai les résultats. Au total, mes observations sur 

 le Kola se résument en ceci : si actif que soit le Kola, il ne peut 

 d'un mauvais marcheur en faire un bon, pas plus que d'un bon 

 il n'en fera un meilleur. Il n'a pas d'action sur la valeur mar- 

 chante du sujet ; mais il est précieux en ce qu'il permet, sous 

 une forme facile et agréable, d'absorber une nourriture forti- 

 fiante, réparatrice. Il donne ainsi de la confiance au marcheur... 

 Quant au sommeil qu'il permet, il est léger, délicieux, répara- 

 teur; c'est un vrai sommeil d'enfant qui ne laisse au matin 

 aucune fatigue, aucune dépression. Pas de sentiment de paresse, 

 le matin de si bonne heure qu'il faille partir. M. Tardieu a fait 

 essai de la caféine et n'en a pas été satisfait, j'ai jugé dès lors 

 inutile d'essayer moi-même. 



» 1° 6 juin 1890. — A 6 h. 1/2 du matin, pris deux galettes 

 avec un verre d'eau. Longue marche en montagne durant 4 heu- 

 res ; ascension de 900 mètres environ rendue très facile et suppor- 

 tée très aisément. Aucun malaise ; au contraire, un sentiment 

 de gaieté et de bien-être. A dix heures, l'effet disparaît et un peu 

 de fatigue se fait sentir. Le déjeuner n'a lieu qu'à midi 1/4 ; la 

 course se continue le reste du jour et représente exactement 

 10 heures de marche non interrompue, en défalquant l'heure du 

 déjeuner et les pertes de temps. 



» 2° 10 et 11 juin. — A 6 heures du matin, pris deux galettes 

 avec un verre d'eau, puis longue marche en montagne en m'éle- 

 vant à 1000 mètres. Pas de fatigue, mais vers 10 heures légère 

 dépression ; la faim se fait sentir. Léger déjeuner froid vers midi 

 et reprise des marches. Chacune de ces journées a été de 10 heu- 

 res. L'allure a été excellente durant les après-midi. 



» 3° 12 et 13 juin. — A 6 heures du matin, pris deux galettes, 

 avec un verre d'eau. Puis marche avec élévation de 1000 mètres ; 

 vers 9 heures, sensation de vide stomacal ; pris une galette à sec. 

 La force revient d'un coup, la marche est facile. A midi déjeuner 

 fr oid, puis retour. Ces journées sont chacune exactement de 

 *t heures de marche. La marche de l'après-midi a atteint un 

 résultat étonnant, les jambes sont comme poussées par un ressort. 



