Kilian Stobœus oeli hans brefviixling, 



63 



7:de. 



Dett som med slem och syra förställer mageu, bör man eij heller m^'cket bruka, 

 såszom meloner, gurckor, rå frucht, etc:a men kokat frucht är eij så ellak, C^itrousaft't 

 är och en hälsosam Syra. Apple et par om dagen rå eller stekte äro för en miältsiuk- 

 1ig mycket tienlige, i synnerhet är det en mycket god frukost, — och bättre än både 

 The och toljak, at äta fastande ett stekt borsdorffer äpple med ett så stort stycke 

 Rhabarber som 2 tolförsstycken äro stora. 



8:de. 



Dett är ganska nödigt at dricka wähl, om man will Conservera hälsan, en fuUkom- 

 men karl måtte åtminstone på en dag hafwa o stop eller 2 kannor wått till Iiis. 



9:de. 



Men det måste icke i en hast emottagas, utan litet och offta. Ty stora drycker 

 kunna föi'derfwa hälsan på en gång, at den eij står att reparera. 



10:de. 



Dett måste öch icke wara stark och hittsig dryck som till den (jvantitet skall iör- 

 täras, utan måste öhl och bränwiju ganska sparsamt eller intet, men wiju allenast till 

 nöd tor ifte n b vu k as . 



ll:tc. 



Ju hettsigare wijn äro, ju mindre måste deraf brukas, lîenskt. Hosier, och Cam- 

 pagnewijn ähro wähl de bästa, der näst en fransk som eij är alt för ung. 



12:te. 



Drickat måste wara wähl kokat ingalunda för starkt, icke hårdt, och hwarken nytt 

 eller mycket gammalt. 



13:de. 



Alla buttlade och giäsaude Thjueurer giöira oro och hetta i bloden, och förord- 

 saka wilder. 



14:de. 



Caffe och The äro föi' hälsan aldrig otieolige, om man will derpå wackert röra 

 och bemöda kroppen, och icke iust på en gång der med fylla magen, men gir»r man 

 en sådan dryck, i S3'nnerhet The, alt för starckt, dricker deraf mycket på en gång, och 

 sitter derwid stilla, så är fåfängt at tänka det skulle kunna Ijekommn wähl. 



15:de. 



Man bör lämbna naturen sin rätta och fulla sömn. men det i råttan tijd, om nat- 

 ten och icke om dagen, 8 à 9 timmar må man wähl såfwa, om man kan. 



16:de. 



Man skall icke straxt lägga sig till Säng, när man om afftonen kommer ifrån 

 måhltijden. 



17:de. 



Man ekall icke straxt i en hast kasta kläderna på sig och fara utuhr sängen i 

 lufften, utan häldre skall man stå en tima förr upp af sängen, och gå omkring i Cam- 

 maren at sängewärman så småningom må förgå. 



