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Uebungen, welche ebenso leicht als kurz wären , welche dem Kör- 

 per sofort Erholung verschafften und Zeit schonten , seyen Laufen , Be- 

 wegungen der Arme mit Gewichten, Sprünge, entweder in die Höhe oder 

 in die Weite 146 ). 



Für einen Gelehrten sey es unzweckmässig die Arme in Thätigkeit 

 zu versetzen, Nacken und Brust zu kräftigen 147 ). 



Angreifende derartige Anstrengungen erschöpften den Geist und 

 machten zu anhaltenden, ernsten Studien unfähig 148 ). 



Fahren ermüde nicht weniger als lange Bewegung zu Fusse; es 

 sey Arbeit und eine um so beschwerlichere, weil eine gegen die Natur, 

 da diese Füsse geschaffen, um sie zu gebrauchen 149 ). 



Bäder, kalte wie warme, könnten, je nachdem bei ihrem Gebrauche 

 Vorsicht beobachtet oder vernachlässigt werde, nützen oder schaden. 



Seneca sagt von sich 150 ), dass er, als Verehrer des kalten Wassers, 

 sich ins Meer gestürzt habe, und zwar, wie es einem Kaltbadenden zieme, 

 im Unterkleide von gewirktem Zeuge. 



ercearis, monstrabit. ne indulgeas otio, ad quod vergit iners valitudo. ut legas cla- 

 rius et spiritum, cujus iter ac receptaculuni laborat, exerceas. ut naviges et viscera 

 Doolli jactatione concutias. 



146) Ebend. L. II. 3 (15). 4: Sunt exercitationes et faciles et breves, quae cor- 

 pus et sine mora lassent et tempori parcant, cujus praecipua ratio habenda est: 

 cursus et cum aliquo pondere manus motae et saltus vel ille , qui corpus in altum 

 levat, vel ille, qui in longum mittit. 



147) Ebend. 2: Stulta est et minime conveniens literato viro occupatio exer- 

 cendi lacertos et dilatandi cervicem ac latera firmandi. 



148) Ebend. 3: Multa sequuntur incommoda huic deditos curae: primum exer- 

 citationes, quarum labor spiritum exhaurit et inbabilem intentioni ac studiis acrio- 

 ribus reddit. 



149) Ebend. L. VI. ep. 3 (55). 1 : A gestatione non minus fatigatus sum, quam 

 si tantum ambulassem , quantum sedi , labor est enim et diu ferri , ac nescio an 

 eo major, quia contra naturam est, quae pedes dedit, ut per nos ambularemus. 



150) Ep. L. VI. ep. 1 (53). 3: Memor artificii mei vetus frigidae cultor mitto 

 me in mare, quomodo psycbrolutam decet, gausapatus. 



