i9i DELL'HIST. NATVRALE 
& efTcrc itati, che ci venga vn quafi defiderio^e vof^Iia di entrarui;pci- 
che la molta, e fouerchia fatica di corpo, che ci liabbia condotto a 
fìiacchezzasoltre che non è mai cofa lodeuole , come eccedente il mo 
do, innanzi del lauaifì di fredda, è cofa inconuenientidìmaipercio- 
che lega il corpo,& accrefcie la ftracchezza . Ma farà ben fatto cornili 
ciando dal prmcipio mollrare il modo di vfarla , 
f^^odo di adroprar il latiacro freddo. Gap. xxi. 
Agath. 
Corpo rìfcalda Tf"^ ^ dmique,che il corpo fia rifcaldatoo dall'eflercitio de 
to in qualche^ |^ j propri) negoti j , o per paflèggiamcnto , o per altro modo di 
iauacro"^^ ' ^1^^^* portato: all'hora fi deue andare a lauarfì , nè molto innanzi ilio- 
ra folita di pranzo , nè molto dopo : percioche dellVna , e l'alrra ma- 
niera fi fa errore . Spoglifi dunque fe'l tempo ciò permette al fole, in 
luogo oue non fia vento. E (e nello fpogliarfi fopraueniflè qualche 
ngore,couertofi di nuouo, con più forte paflèggio,dico con dilkndi- 
mento di gambe maggiore, o anco con correre, ci rifueglieremo il 
calore,con panni afpri fregandoci, o per man propria , o per man di 
, ..^ altri : fiche ne venganoli membri di color rauuiuato: oue farà bene. 
Maniche per fecoloro,che in ciò miniftrano,facciano per tale effetto maniche di 
fiegardcorpo p^nni lini cufciti, accioche dal radoppiaméto delli panni lini non ne 
Fregamétoco l'ifiihi fregamento difeguale: onde ne feguirebbe alcuno fcortica- 
femplice ma- mento della pelle: indi fifregaràcon maniafecco, adoprandofi in 
ciò, & eflò e gli altri : ilche oltre che fomenta il corpo , dà anco vn 
ammirabil corroboramento alla carne . Senza dunque far altrojecò- 
do la fpontanea prontezza l'inuitarà , potrà lauarfi dopo detto frega- 
ontione, mento a fecco: & all'hora fi vngeràbene,principalmente eilo con le 
' ^ , proprie mani,e per mano anco di altri . Ne fi potrà dir cola,che fia taii 
con ramo . to lenza Itraccnezza, e dolore,quato Io Icergamento ratto con le man 
proprie. Se dunque alcuno per lauarfi fia contento di quefia prontez- 
za, e di tanto eflercitio, che faccia lo (pirto alquanto lpeflb,farà ba- 
cante , ne vi bifognerà altro : ma perche non è fempre facile I haucr 
le cofe apponto quanto bafia , & a voto : potrà perciò ciafcuno, dopo 
' li fuoi foliti eflèrcitijjlauarfi : purché la fatiga non fia venuta a termi- 
■. ne di ftracchezza. Nè bifogna in ciò alpettar la gonfiezza de membri , 
come alcuni vogliono : ma fin che il corpo fia rifcaldato,&: a baitan- 
za al lauacro di fredda apparecchiato . Finito rcflèicitio all'hora per 
tutto 
