SES^IOX DE 28 DE JULIO DE 1921 
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adolescente se siente mas vigoroso i busca instintivamente la 
ocasion de emplear su fuerza. Ha llegado el momento para el 
educador de cultivar la enerjia muscular de los alumnos i de 
orientarlos poco a poco hacia los ejercicios de fondo i de fuerza. 
Es necesario no abordar estos desde el principio i menos aban- 
donar al adolescente al entusiasmo apasionante de las primeras 
tentativas. 
El organismo no presen ta aiin una resistencia perfecta es 
preciso cuidar de no comprometer el equilibrio fisiolojico de 
las diversas funciones. Deben estas desarrollarse paralelamente. 
Ninguna de ellas podria, en esta edad, tomar la preponderancia 
sin comprometer la salud del sujeto. 
Graduando sabiamente los ejercicios, se favorecera el des- 
arrollo regular del corazon i de los pulmones; se obrara de la 
manera mas feliz sobre la coordinacion nerviosa i se excitara 
el espiritu de decision. 
La realizacion del tipo complete: tipo de fuerza, tipo de fondo 
i de lijereza debe ser eldel adolescente alrededor de sus 18 anos. 
Es entre los 16 i los 18 anos cuando los ejercicios educa- 
tivos producen los efectos correctivos mas eficaces para com- 
batir las deformaciones hereditarias o las causadas por la vida 
sedentaria escolar. En esta epoca de la vida, el esqueleto esta 
incompletamente osificado i aun relativamente maleable i los 
musculos no ban adquirido todo su desarrollo. 
El peligro de las exajeraciones en cultura ffsica, en este pe- 
rfodo de la vida, es grande. Estos ejercicios deben tender a un 
desarrollo armonioso de todos los organos. El medico debe 
apoyar cada vez que sea necesario, la accibn del instructor, i, 
en casos de’icados, guiarla. 
He visto ninos de 14 i 15 anos correr de 500 a 800 metros. 
Yo estaba all! a su llegada. I bien, la mayo.f parte estaban 
exangiies, palidos i a punto de caer eti un sincope; uno tenia 
200 ptilsaciones cardiacas, otro mas de 200. Se que el coraz6n 
de los ninos tiene una elasticidad admirable i que se adapta 
a todas las tareas, pero se tambien que no son necesarias mu- 
chas perfomances de este jenerb para tener dilataciones agudas 
del corazon, seguidas bien pronto de perturbadones graves de 
la nutricion jeneral i de la detencion del crecimiento. 
;Es esto la educacion fisica bien comprendida? No. Que los 
