ANALF.S DR LA DNIVERSIDAD. — JDLIO DE 187 * 2 . 471 
se oLtiene lo qne se llaraa corapas o cadencia. Este coin})ris pue- 
de ser raoderado, acelerado i de carrera. 
En los combinados ddse todavia una mayov firmeza i una es- 
tension mayor a esos mismo.s ejerclcios. 
Las marclias, las carreras, los saltos, junto c<'>n les movimien- 
tos de equilibrio, completai an esta priraera parte de la jimnasia, 
.sin duda la mas sencilla, la mas facil; j)ero qne se presta as! 
de una raanera raaravillosa a dar gran soltura, ajilidad, forta- 
leza i desarrollo a todo el sistema muscular. La sencillaz se en- 
cuentra aqui al lado de lo provecitoso. (Utili didcior.) 
Aniilos de madera . — Son unas argollas de ruadera mui resis- 
tente bechas jeneralmente de nogal. “Es mul dificil concebir, 
nos lia dicho Campbell (i de ello nos bemos convencido), una se- 
rie practica de ejerclcios tan completa bajo el pnnto de vista fi- 
siolojico i qne se baya adaptado tan te’izraente al nso de los 
colejios i de todos en jeneral. SI un bombre fuera tan fuerte como 
Sanson, ballarla en el uso de estas argollas, con otro de igual 
fnerza, la mejor oportunidad para ejercitar la plenitud de esas 
fuerzas, mientras qne el mas d6bil niilo jamas sufrira nada en 
lucba con otro igual a el.” Todos o cast todos los musculos en- 
tran a tomar parte en esta clase de ejereiclos, pudiendo eoncen- 
trarse sobre algnnos si fuose necesario. En Inglaterra, como en 
los Estados-Unidos i en Australia, eon.stitii 3 ''e una de las series 
mas importantes de ejercios, babiendo obtenido la mas favora- 
ble acrijida 1 prodiicldo el mayor entusiasmo. Pueden diversifi- 
carse basta un numero cfecldrsimo a volnntad del profesor; no- 
sotros senalamos los principales. 
Los ejercios con los aniilos se bacen a duo. 
Saco<i . — Para contirmar eldesarrollo muscular, dar mayor fiier- 
za i soltura a los mierabros, conviene, sobre todo a los uiuos, 
ejercitarse con sacos pequenos (que conteugan frejoles, por ejem- 
plo) de lino o dos quilogramos de peso, en los distintos moviraien- 
tos de flexion, estensiou, circunduccion de los mierubros superio- 
res i en las distintas actitudes del cuerpo. .Estejenero de ejcrci- 
cios reemplazaria en las escuelas i liceos a las [lalanquetas i los 
mils, siendo los ultimos maatenidos en las escuelas normales. 
El programa de estos servira para aquellos. 
Palo . — Siempre se le ba concedido una grande importaucia, por 
que ala vez qne es un ejercicio provecboso, es un juego simp iti- 
