480 MBJIORIAS CIENTIFICAS I LTTERARIA3, 
Compas 0 cadencia moderada. — Compos acelerado. — Compas de 
carrera. — Circunduccion de la pierna. 
Blovimientosdel tronco . — Flexion del cuerpo liacia adelante i 
hacia atras.— Flexion lateral. 
3.“' SBRIE. — EJERCICIOS COMBINADOS. 
Flexion de las estremidades inferiores i moviniiento A^ertical 
de los brazos. — Movimientos alternados de los brazos (flexion i 
estension) i de las piernas liacia adelante. — Flexion de las es- 
tremidades inferiores, colocados los brazos liorizontalmente. — 
Flexion de las estremidades inferiores, los brazos colocados ver- 
ticalmente. — Flexion i estension alternada i lateral de losmiem- 
bros superiores e inferiores. — Flexion i estension siraultanea i 
lateral de los brazos i alternada de los miembros superiores. — • 
Flexion de Jas piernas i movimiento horizontal de los brazos 
sobre los costados. 
SERIE. — MARCIIAS, CARRERAS, SALTOS. 
Marclia al paso de jimnastica. — Marcha sobre la puntade los 
pi 6 s. — Marcha sobre los talones. — Doblarse sobre las estremi- 
dades inferiores i marchar en esta posicion. — Movimientos di- 
versos de los brazos durante la marcha. — Salto sobre un pie o 
sobre los dos pies. — 'Salto de pie flrme a lo largo i a lo alto. — 
Saltos en profundidad. — Saltos a la percha. — Saltos en la so- 
ga. — Saltos sobre un pid, 
S.'" SERIE. — EQUILIBRIOS. 
Tenerse sobre un pie, dirijido el otro hacia adelante. — Id. di- 
rijido hacia atras. — Inclinarse adelante sobre un pie. — Inclinar- 
se hacia atras sobre un pid — Inclinarse a la derecha o a la iz- 
quierda sobre un pie. — Mantenerse sobre un pie tomatio el otro 
con las dos manos. — Pouerse de rodillas i levantarse. 
6.=^ SERIE.— EJERCICIOS CON LOS ANILLOS DE MADERA. . 
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Con los brazos estendidos, uniendo las manos con los anillos^ 
se empuja hacia adelante para hacer pasar el cuerpo, con el pie 
izquierdo 0 el pie derecho adelante. — Espalda con espalda, los 
jiies al priucipio uuidos, se aclelauta el derecho o cl izquierdo 
