ANALES DE LA TJNI VEE51D AD. JULIO DE 1872. 481 
nlternativamente, i se tira torciendo los brazos. — Espalda coa 
espalda, dirijiendo los brazos liacia arriba. — Id. dirijiendo los 
brazos oblicuamente. — Id hacia abajo. — De frente i alternativa- 
lueute, se dirijen las dos manos opuestas bacia arriba i las otras 
dos abajo. — Espalda cou espalda, se einpujau las dos manos ba- 
cia arriba, volviendo la cara eu cualq[uiera direccion. — Id. em- 
pujandolas abajo. — Espalda con espalda, las manos sobre la ca- 
beza se cambian alternativamente bacia arriba i bacia abajo. — 
Cara con cara, se irapelen alternativamente bacia afuera las 
manos izqnierdas i derecbas. — Espalda con espalda, se dirije ba- 
cia afuera las manos derecba e izquierda. — Cara con cara, se de- 
jan los brazos borizontalmente basta tocarse con el pecbo. — Es- 
palda con espalda, se doblan los codos bacia abajo baciendo 
})romiuente el pecbo. — Cara con cara, se bizan los anillos leu- 
tamente i dm compas bacia abajo basta ponerse en cuclillas. 
7.'‘ SBRIE. — EJERCICIOS CON EL PALO. 
Levantar el palo i llevarlo borizontalmente adelante. — Lle- 
varlo a la derecba o ala izquierda. — Hacerlo pasar sin interrup- 
cion al rededor del cnerpo. — Hacerlo pasar por encima de la ca- 
beza bacia adelante i bacia atrfis. — Estos misraos ejercicios en 
distintas actitndes del cnerpo con 1 sin flexion de las piernas. — 
Id. durante las marcbas. — Ejercicios diversos cou el palo ejecu- 
tados a duo. 
8.^ SERIE. — EJERCICIOS CON LAS PALAKQUETAS, MILS I SACOS. 
Pcdanquetas . — Levantar las palaiiqnetas a la altura de 
los bombros. — Levantar las palanqnetas simultaneamente bacia 
adelante basta la altura de los bombros. —Levantar alternati- 
vamente las palanquetas con la derecba o con la izquierda, 
basta la altura de los bombros. — Elevar alternativa i vertical- 
inente las palanquetas por encima de los bombros. — Levantar 
simultaneaniente las palanquetas por encima de los bombros. — 
Levantar altCrnativamente las palanquetas a la altura de los 
bombros i estender el brazo bacia adelante i arriba. — Levantar 
siniultaneamente las palanquetas por delante, a la altura de los 
bombros, i estender los brazos bacia adelante i arriba. — Hovi- 
mieuto alternado de circunduccion al rededor de la cabeza, co- 
