186 — 
Ikoi'st . 
Het is vooral in den Zomer, wanneer het zeer heet, en men 
bezweet is, dat men zeer matig moet zijn in drank; door veel 
te drinken, zal men veel zwecten en de maag met onnoodig 
vocht opvullen. Onmatig water, en vooral ijswater drinken, 
geeft moest altijd ontsteltenis in de maag en brengt cenen 
nadeeligen afgang te weeg. Daarom : 
1“ Drink nooit als gij bezweet zijt, en vooral geen ijswater. 
2“ Daar de dorst in keel en mond is, zoo wasch en spoel u 
eens goed mond en koel, om de slijmen te verdrijven. 
3“ Neem gezodene, warme en zelfs heete dranken als thee, 
melk, dunne pap, enz. daardoor bijzondeilijk verdwijnt de 
dorst en men stelt zich in geen gevaar eene verhitheid, die 
gewoonlijk met eene tering eindigt, te drinken. 
i’> Indien het mochte gebeuren, dat men koude divanken 
neemt als men bezweet is, dau moet men aanstonds zijne 
bezigheden voortzetten en zorgen, dat men geene koude 
krijgt ( 1 ). 
Men kan soms in ’t geval zijn het water te willen verkoelen ; 
neem daartoe oenen ijzeren emmer of ketel, waarin gij het te 
verkoelen water, in eene flesch of karaf plaatst; doe water 
rond de llesch in den emmer en giet er eene pint salpeterzuren 
ammoniak (nilralo of azotato d’ammoniac) in, ( 2 ) en na eenige 
minuten is het water verkoeld, zelfs tot a graden volgens de 
hoeveelheid gebruikt zout. Dit kan men voortdurend gebruiken, 
indien men zorg heeft het water in platte vaten, onder den 
invloed der Zon te laten verdampen. 
(1) Men moet evenzeer vermijden zijne kloecleren uit te doen, trok 
te vatten en in koele plaatsen, als kelders te gaan zitten of te gaan 
baden als men bezweet is ; hierdoor heeft onlangs een zeer bokvvame 
onderwijzer van Gent het leven verloren. 
(2) Dit zout kan men bij alle fabrikanten van scheikundige stoffen, 
koopen. 
