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11. Las bebidas fermentadas como el pulque, la cerveza, los vinos de mesa y otros se¬ 
mejantes, sólo deberán tomarlos las personas habituadas á ellas, pero nunca en exceso 
sino en cantidades bastante moderadas. Las personas que no estén acostumbradas á esas 
bebidas, deben mejor abstenerse completamente de ellas. 
12. Los aguardientes, el rhum, el cognac y los licores espirituosos, sólo deberán tomar¬ 
los, y con mucha moderación, las personas muy acostumbradas á ellos, y cuya digestión 
se entorpece sin su auxilio. Fuera de este caso nada más deberán emplearse para uso 
medicinal. 
13. Todas las bebidas, así como los alimentos, se conservarán de manera de evitar con 
especial cuidado que las moscas caigan ó se paren sobre ellos. 
VESTIDOS. 
14. Será muy conveniente el uso de vestidos aseados y secos ; cuando los vestidos ó el 
calzado se mojen accidentalmente, deberán cambiarse por otros, sin demora 
15. Los vestidos muy ligeros son malos, porque dejan percibir fácilmente' él frío cuan¬ 
do baja la temperatura de una manera brusca, ó cuando se mojan con el sudor Una faja 
ele franela ligera en el vientre, es un buen medio contra los enfriamientos 
BAÑOS Y OTROS CUIDADOS PERSONALES. 
1G. Los baños tibios deberán tomarse sólo cuando sean indispensables para asear el 
cuerpo, y entonces deben ser de corta duración y de modo que se evite toda impresión 
de frío al entrar ó al salir de ellos. Los de regadera serán también muy cortos y convie¬ 
ne que nada más los usen las personas que tengan el hábito de tomarlos cuotidianamente 
Los rusos, creemos que deben reservarse para uso medicinal cuando sean prescritos or 
el médico. & n os poi 
17. Es muy conveniente en tiempo de epidemia no evacuar en los Inorar. 
sino mejor en un servicio especial que se vaciará inmediatamente y se mantendrá m er 
fecto aseo. Esto no obstante, se cuidará, como se ha dicho, de la limpia do u, C Gn ^ 
' ’ u ld ne los comunes 
y caños. 
18. Deben evitarse los ejercicios fuertes ó largo tiempo prolongados, los placeres ve¬ 
néreos frecuentes, las desveladas y todos los desórdenes en los hábitos ordinarios 
19. Es muy importante evitar las pasiones tristes, y sobre todo el temor á la epidemia 
no concurriendo á aquellos lugares, como los cementerios, hospitales, etc., donde^cTven 
en conjunto los funestos resultados de la enfermedad, y absteniéndose de' las lecturas y 
conversaciones en que se trate de los estragos de la misma. 
HABITACIÓN. 
20. Las habitaciones deben estar ventiladas, pero sin que se produzcan en ellas fuer¬ 
tes corrientes de aire, que hagan notar á los que las ocupan repentinas variaciones 1 ele 
temperatura. 
21. La hora más cómoda para renovar el aire en las piezas, es cuando y a han pasado 
tres ó cuatro horas de la salida del sol, y la niebla ele la mañana se ha disipado 1 
22. Por la misma razón la hora menos dañosa para salir de las casas, es cuando no 
se advierte diferencia en la temperatura ni vapores húmedos en la atmósfera ^ 
23. Debe cuidarse en las casas de que haya el mayor aseo, que no se deje mucho tiem 
po amontonado el estiércol, los desperdicios de las cocinas, ni ningunas otras inmundi¬ 
cias ni materias capaces de entrar en putrefacción. 
